Продукты

ТОП-5 сортов чая для похудения

Если вы хотите похудеть с помощью чая, то не спешите покупать специальный сбор трав. В основном они имеют слабительный или мочегонный эффект, которые не помогут похудеть.

Попробуйте сбросить лишние килограммы на обычных сортах чая, у них отсутствуют подобные эффекты, и они реально помогают сбросить лишний вес. Но, конечно же, только употребляя чаи, не похудешь.

1. Белый чай

белый чай в чашке

Активно борется со свободными радикалами и нормализует обмен веществ. Пить его рекомендуется через час — полтора после еды, несколько раз в день.

2. Зеленый чай

зеленый чай для похудения

 

В этом напитке содержится катехин, который ускоряет метаболизм и соответственно помогает избавиться от лишнего веса.

3. Чай улун

чай улун для похудения

 

Этот чай отличается особыми вкусовыми качествами и ароматом, но обладает такими, же свойствами, что и зеленый чай.

4. Мятный чай

мятный чай для похудения

Диетологи рекомендуют чашкой мятного чая заменить один прием пищи. Он притупляет аппетит и снижает суточную калорийность рациона.

5. Чай ройбуш

чай ройбуш для похудения

Стрессовые ситуации, переживания и волнения провоцируют выброс гормонов стресса. Запустить выработку гормонов удовольствия помогает чай ройбуш.

В нем содержится вещество аспалазин, которое снижает уровень гормона стресса и избавляет от зависимости что – либо съесть.

Какой чай у вас самый любимый?

2 комментариев

  1. По поводу белого чая абсолютно согласна, для меня актуально. Мятный чай не оправдал надежд, но здесь думаю у каждой индивидуально. А вот чай ройбуш не пробовала. Девочки,поделитесь опытом )

    1. А мне мятный больше нравится, особенно если не покупной, а самой набрать на огороде и заварить. Вкус-ммм…)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *